{"id":737,"date":"2025-03-18T12:32:00","date_gmt":"2025-03-18T11:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/?p=737"},"modified":"2025-12-09T15:48:39","modified_gmt":"2025-12-09T14:48:39","slug":"brain-fog-what-is-it-and-how-can-a-chiropractor-help","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/","title":{"rendered":"Brain fog: What is it and how can a chiropractor help?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"737\" class=\"elementor elementor-737\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d919608 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d919608\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27b9db6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"27b9db6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-97ba98d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"97ba98d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Heb je weleens het gevoel dat je hoofd \u2018mistig\u2019 is, dat je je niet goed kunt concentreren of dat je geheugen je in de steek laat? Dit fenomeen wordt vaak aangeduid als <strong>brain fog<\/strong> of <strong>hersenmist<\/strong>. Hoewel brain fog geen offici\u00eble medische diagnose is, is het een veelvoorkomende klacht die grote invloed kan hebben op je werk, het sociale leven en op je dagelijks functioneren. Maar <strong>wat is brain fog<\/strong>, wat zijn de <strong>symptomen<\/strong> en hoe kun je ervan afkomen? In deze blog vertellen we je meer en kijken we naar mogelijke oorzaken. Ook vertellen we hoe een chiropractor kan helpen als je vaak brain fog ervaart.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b572540 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b572540\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6892209 e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6892209\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_flipX_effect&quot;:&quot;transform&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1702\" height=\"2000\" src=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kom-naar-The-Family-Chiropractor-bij-hersenmist-en-brain-fog.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-89788\" alt=\"Kom naar The Family Chiropractor bij hersenmist en brain fog\" srcset=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kom-naar-The-Family-Chiropractor-bij-hersenmist-en-brain-fog.jpg 1702w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kom-naar-The-Family-Chiropractor-bij-hersenmist-en-brain-fog-255x300.jpg 255w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kom-naar-The-Family-Chiropractor-bij-hersenmist-en-brain-fog-871x1024.jpg 871w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kom-naar-The-Family-Chiropractor-bij-hersenmist-en-brain-fog-768x902.jpg 768w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kom-naar-The-Family-Chiropractor-bij-hersenmist-en-brain-fog-1307x1536.jpg 1307w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kom-naar-The-Family-Chiropractor-bij-hersenmist-en-brain-fog-10x12.jpg 10w\" sizes=\"(max-width: 1702px) 100vw, 1702px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af0c99d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"af0c99d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9611ab e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d9611ab\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65105a2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"65105a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1702\" height=\"2052\" data-src=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_004-scaled-e1749142288118.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-604 lazyload\" alt=\"Specifieke oorzaken zenuwbeknelling nek\" data-srcset=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_004-scaled-e1749142288118.jpg 1702w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_004-scaled-e1749142288118-249x300.jpg 249w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_004-scaled-e1749142288118-849x1024.jpg 849w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_004-scaled-e1749142288118-768x926.jpg 768w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_004-scaled-e1749142288118-1274x1536.jpg 1274w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_004-scaled-e1749142288118-1699x2048.jpg 1699w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1702px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1702\/2052;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1702px) 100vw, 1702px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e82e86 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8e82e86\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c938a44 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c938a44\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat is brain fog en wat zijn de symptomen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-822cdd8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"822cdd8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Brain fog<\/strong>, ook wel bekend als <strong>hersenmist<\/strong>, verwijst naar een mentale toestand waarin je last kunt hebben van verschillende klachten. Brain fog kan zich op verschillende manieren uiten. De meest voorkomende <strong>symptomen<\/strong> zijn:<\/p><ul data-rte-list=\"default\"><li><p class=\"preFade fadeIn\">Moeite met concentreren<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\">Vergeetachtigheid en moeite met het ophalen van informatie<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\">Verminderde mentale energie<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\">Gevoel van verwarring of desori\u00ebntatie<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\">Trage reacties en besluiteloosheid<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\">Hoofdpijn of een zwaar gevoel in het hoofd<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\">Verwarring<\/p><\/li><\/ul><p class=\"preFade fadeIn\">Het voelt alsof je gedachten niet helder zijn, alsof je door een \u2018waas\u2019 of \u2018mist\u2019 probeert te denken. Hier komt de Engelse naam brain <strong><em>fog<\/em><\/strong> dan ook vandaan (fog is het Engelse woord voor mist). Brainfog of hersenmist kan erg frustrerend zijn, vooral als het invloed heeft op je werk, studie of dagelijkse activiteiten. Iedereen is natuurlijk wel eens een keer wat minder helder, maar als je regelmatig last hebt van deze klachten, kan het verstandig zijn om te kijken naar de onderliggende oorzaken en oplossingen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6633f21 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6633f21\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8595981 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8595981\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e14ae00 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e14ae00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Brain fog betekenis: waarom ervaar je hersenmist?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32921ea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"32921ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"preFade fadeIn\">Wat is <strong>brain fog<\/strong> dan precies? Kort gezegd is het een verstoring van cognitieve functies zoals concentratie en geheugen. Het is geen op zichzelf staande aandoening, maar meestal een symptoom van onderliggende problemen. Veel voorkomende oorzaken van brain fog zijn bijvoorbeeld:<\/p><ul data-rte-list=\"default\"><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Slaapgebrek. <\/strong>Een slechte nachtrust is een van de grootste oorzaken van brain fog. Tijdens de slaap herstelt je brein en komen je hersenen tot rust. Slechte slaapkwaliteit leidt tot mentale traagheid en moeite met focussen. Als je last hebt van slaapgebrek, is het belangrijk om te onderzoeken waar dit vandaan komt zodat je kan gaan werken aan de verbetering van de slaapkwaliteit. Heb je alle gebruikelijke tips om je slaap te verbeteren al geprobeerd? Een chiropractor kan meekijken of een ontregeld zenuwstelsel de oorzaak van je slaapgebrek kan zijn.\u00a0\u00a0<\/p><\/li><\/ul><ul data-rte-list=\"default\"><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Stress en angst. <\/strong>Chronische stress verhoogt het stresshormoon cortisol, wat de hersenfunctie negatief be\u00efnvloedt. Stress kan leiden tot concentratieproblemen en mentale vermoeidheid, en zo de typische brain fog symptomen veroorzaken. Daarnaast is (chronische) stress ook op vele andere vlakken ongezond voor je lichaam, dus het is belangrijk om de oorzaken van je stress aan te pakken waar dat mogelijk is.\u00a0<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Slechte voeding. <\/strong>Een dieet met veel bewerkte suikers en weinig essenti\u00eble voedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren, B-vitaminen en magnesium kan bijdragen aan brainfog. Probeer zoveel mogelijk onbewerkt te eten en ook wat vaker vette vis te eten als je dit nog niet deed.\u00a0<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Hormonale disbalans. <\/strong>Veel mensen ervaren hersenmist door hormonale schommelingen, zoals tijdens de zwangerschap, menopauze of bij schildklierproblemen. Ook kunnen vrouwen rondom de menstruatie extra brain fog ervaren.<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Tekort aan beweging. <\/strong>Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert de bloedtoevoer naar de hersenen en helpt bij cognitieve helderheid. Een sedentaire levensstijl kan bijdragen aan brain fog. Heb jij een baan waarbij je veel moet zitten, of beweeg je weinig in je vrije tijd? Probeer elk uur minstens 5 minuten te bewegen, door een kort stukje te lopen of een aantal spieroefeningen te doen. Zo gaat je hartslag omhoog en wordt de bloedtoevoer naar je hersenen gestimuleerd, waardoor je vaak weer helderder kunt denken.\u00a0<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Zenuwstelsel disbalans. <\/strong>Een slecht functionerend zenuwstelsel kan je mentale scherpte sterk verminderen. Je zenuwstelsel is het communicatiesysteem dat je hersenen met alle andere delen van je lichaam verbindt. Het is dus niet meer dan logisch dat als je zenuwstelsel niet werkt zoals zou moeten, de communicatie tussen je hersenen en lijf niet optimaal verloopt.\u00a0 Een suboptimaal zenuwstelsel kan vele oorzaken hebben. Een chiropractor kan je helpen om de werking van je zenuwstelsel te verbeteren door blokkades in je wervelkolom te verminderen.<\/p><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26bf69e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"26bf69e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d806c7 e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2d806c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_flipX_effect&quot;:&quot;transform&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"2250\" data-src=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-738 lazyload\" alt=\"Brain fog ofwel hersenmist: Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?\" data-srcset=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg 1500w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1-1365x2048.jpg 1365w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1500\/2250;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bc9420 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8bc9420\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f0b287b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f0b287b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e319ec elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1e319ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1707\" height=\"1562\" data-src=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/StudioOlijf_TFC_080724_023-1-scaled-e1749215799955.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-673 lazyload\" alt=\"Wat is een stijve nek?\" data-srcset=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/StudioOlijf_TFC_080724_023-1-scaled-e1749215799955.jpg 1707w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/StudioOlijf_TFC_080724_023-1-scaled-e1749215799955-300x275.jpg 300w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/StudioOlijf_TFC_080724_023-1-scaled-e1749215799955-1024x937.jpg 1024w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/StudioOlijf_TFC_080724_023-1-scaled-e1749215799955-768x703.jpg 768w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/StudioOlijf_TFC_080724_023-1-scaled-e1749215799955-1536x1406.jpg 1536w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1707px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1707\/1562;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9b504a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b9b504a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0515474 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0515474\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"preFade fadeIn\">Brain fog Nederlands<\/h4><p class=\"sqsrte-large preFade fadeIn\">Als je zoekt op \u2018<em>brain fog Nederlands<\/em>\u2019 kom je termen tegen zoals \u2018<em>hersenmis<\/em>t\u2019 of \u2018<em>cognitieve mist<\/em>\u2019. Brain fog betekent letterlijk \u2018<em>mist in je hoofd<\/em>\u2019: je merkt dat je concentratie afneemt, je gedachten trager zijn en je hoofd wazig aanvoelt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-127bf4d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"127bf4d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41d06c5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"41d06c5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eaf40f7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"eaf40f7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hoe kan een chiropractor helpen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0f2783 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b0f2783\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"preFade fadeIn\">Chiropractie richt zich op het optimaliseren van het zenuwstelsel. Het zenuwstelsel is het communicatiesysteem van je lichaam, en verbind je hersenen met alle andere onderdelen van je lijf. Als er iets misgaat in die communicatie, kan je brain fog ervaren. Maar hoe helpt een chiropractor precies bij <strong>brain fog<\/strong>?<\/p><ul data-rte-list=\"default\"><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Verbetering van de bloedtoevoer naar de hersenen. <\/strong>Als er blokkades in de wervelkolom zitten of de uitlijning van de wervelkolom niet optimaal is, kan de bloedcirculatie naar de hersenen verminderen. Dit is vaak vooral het geval als de blokkades zich in de nek (cervicale wervelkolom) bevinden. Een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen\u00a0 kan leiden tot verminderde zuurstof- en voedingsstoftoevoer, wat brain fog kan veroorzaken. Chiropractische correcties heffen blokkades in de wervelkolom op waardoor het zenuwstelsel beter zijn werk kan doen, de doorbloeding kan verbeteren en waardoor de hersenen weer beter hun werk kunnen doen.\u00a0<\/p><\/li><\/ul><ul data-rte-list=\"default\"><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Verminderen van zenuwcompressie. <\/strong>Subluxaties (wervelblokkades) kunnen druk uitoefenen op zenuwen die essentieel zijn voor cognitieve functies. Druk op zenuwen kan ook vaak pijnklachten veroorzaken. Deze pijnklachten kunnen in het hoofd zijn, maar kunnen zich ook op een heel andere plek uiten. Een chiropractor kan de blokkades die zenuwcompressie veroorzaken verhelpen, zodat het zenuwstelsel optimaal functioneert.\u00a0<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Balans in het zenuwstelsel herstellen. <\/strong>Het autonome zenuwstelsel regelt alle vitale functies zoals ademhaling, hartslag en stressrespons. Wanneer het zenuwstelsel uit balans is, kun je dit eigenlijk zien als een algehele ontregeling en disbalans van je lichaam. Dit kan dit leiden tot allerlei biochemische processen die op hun beurt weer kunnen leiden tot hersenmist. Chiropractie helpt bij het herstellen van deze balans in je lichaam,\u00a0<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Stressvermindering voor het lichaam. <\/strong>Veel pati\u00ebnten merken dat ze na een chiropractische correctie minder stress ervaren. Dit helpt indirect bij het verminderen van hersenmist, omdat stress een belangrijke trigger is. Het gevoel van stress gaat omlaag na een chiropractische correctie omdat het zenuwstelsel kalmeert, en je lichaam beter kan omgaan met de nieuwe input die binnenkomt<\/p><\/li><li><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>Verbetering van de houding. <\/strong>Een slechte houding, zoals een <em>\u2018tech neck\u2019<\/em> door langdurig naar een scherm kijken, kan leiden tot verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. Chiropractie helpt om de houding te corrigeren en de negatieve effecten hiervan te verminderen. Een slecht postuur heeft effect op vrijwel alle biochemische processen in je lichaam, van hormoonproductie tot orgaanfunctie, dus het belang van een goed postuur moet je echt niet onderschatten!\u00a0<\/p><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef343f6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ef343f6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91a4a59 e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"91a4a59\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_flipX_effect&quot;:&quot;transform&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"2254\" data-src=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wat-te-doen-bij-een-hersenmist-of-brain-fog.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-89768 lazyload\" alt=\"Wat te doen bij een hersenmist of brain fog\" data-srcset=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wat-te-doen-bij-een-hersenmist-of-brain-fog.jpg 1500w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wat-te-doen-bij-een-hersenmist-of-brain-fog-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wat-te-doen-bij-een-hersenmist-of-brain-fog-681x1024.jpg 681w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wat-te-doen-bij-een-hersenmist-of-brain-fog-768x1154.jpg 768w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wat-te-doen-bij-een-hersenmist-of-brain-fog-1022x1536.jpg 1022w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wat-te-doen-bij-een-hersenmist-of-brain-fog-1363x2048.jpg 1363w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wat-te-doen-bij-een-hersenmist-of-brain-fog-8x12.jpg 8w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1500\/2254;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1568546 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1568546\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-562457e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"562457e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af6517d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"af6517d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat je zelf kunt doen bij hersenmist<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc61a86 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc61a86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"preFade fadeIn\">Als aanvulling op de chiropractische correcties zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om brain fog te verminderen:<\/p><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>1. Zorg voor voldoende slaap. <\/strong>Probeer elke nacht 7-9 uur kwalitatieve slaap te krijgen. Een consistent slaapritme helpt de hersenen om optimaal te functioneren.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>2. Eet gezond en gevarieerd. <\/strong>Vermijd bewerkte voeding en toegevoegde suikers, en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3, B-vitaminen en antioxidanten.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>3. Beweeg regelmatig. <\/strong>Dagelijks bewegen, zoals wandelen of yoga, stimuleert de doorbloeding en verbetert de mentale helderheid.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>4. Beperk stress. <\/strong>Meditatie, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken helpen bij het verminderen van stress en hersenmist.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>5. Drink voldoende water. <\/strong>Uitdroging kan bijdragen aan vermoeidheid en cognitieve achteruitgang. Zorg ervoor dat je dagelijks voldoende water drinkt.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\"><strong>6. Vermijd overmatig schermgebruik. <\/strong>Te veel tijd achter een scherm kan leiden tot mentale vermoeidheid. Neem regelmatig pauzes en zorg voor een ergonomische werkplek.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef83c86 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ef83c86\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4254fb7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4254fb7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a77818 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a77818\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat te doen bij brain fog?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-83a6d35 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"83a6d35\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"preFade fadeIn\">Brain fog kan een grote impact hebben op je concentratie, geheugen en algehele mentale scherpte. De brain fog betekenis is breder dan alleen vergeetachtigheid; het is een symptoom dat voortkomt uit verschillende oorzaken, zoals stress, een slechte houding of een tekort aan slaap.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\">Gelukkig kan chiropractie een belangrijke rol spelen bij het verminderen van brain fog symptomen door wervelkolomblokkades op te heffen, de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren, zenuwcompressie te verlichten en stress te verminderen.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\">Heb jij last van brain fog\/hersenmist en wil je graag een helderder hoofd?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-375721b elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"375721b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"\/afspraak-boeken\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Afspraak maken<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-070b516 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"070b516\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d7a941c e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d7a941c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_flipX_effect&quot;:&quot;transform&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1702\" height=\"2065\" data-src=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_023-scaled-e1749119331582.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-463 lazyload\" alt=\"Is een chiropractor gevaarlijk?\" data-srcset=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_023-scaled-e1749119331582.jpg 1702w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_023-scaled-e1749119331582-247x300.jpg 247w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_023-scaled-e1749119331582-844x1024.jpg 844w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_023-scaled-e1749119331582-768x932.jpg 768w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_023-scaled-e1749119331582-1266x1536.jpg 1266w, https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/StudioOlijf_TheFamilyChiropractor-1_023-scaled-e1749119331582-1688x2048.jpg 1688w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1702px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1702\/2065;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1702px) 100vw, 1702px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-037b945 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"037b945\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f94a8f elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"4f94a8f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">\r\n{\r\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\r\n  \"@type\": \"FAQPage\",\r\n  \"mainEntity\": [\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"Wat is brain fog en wat zijn brain fog symptomen?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Brain fog, ook wel bekend als hersenmist, verwijst naar een mentale toestand waarin je last kunt hebben van verschillende klachten. De meest voorkomende symptomen zijn moeite met concentreren, vergeetachtigheid, verminderde mentale energie, verwarring, trage reacties, besluiteloosheid en hoofdpijn. Het voelt alsof je gedachten niet helder zijn. Als deze klachten regelmatig voorkomen, is het verstandig om te kijken naar de onderliggende oorzaken.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"Brain fog betekenis: waarom ervaar je hersenmist?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Brain fog is een verstoring van cognitieve functies zoals concentratie en geheugen, vaak als gevolg van onderliggende oorzaken zoals slaapgebrek, stress, slechte voeding, hormonale disbalans, gebrek aan beweging of een disbalans in het zenuwstelsel.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"Hoe kan een chiropractor helpen bij brain fog?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Chiropractie richt zich op het optimaliseren van het zenuwstelsel en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de hersenen. Chiropractische correcties kunnen zenuwcompressie verlichten, het autonome zenuwstelsel in balans brengen, stress verminderen en de houding verbeteren. Dit alles helpt bij het verlichten van hersenmist.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"Wat kun je zelf doen tegen brain fog?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Zelf kun je brain fog verminderen door voldoende te slapen, gezond en gevarieerd te eten, regelmatig te bewegen, stress te beperken, voldoende water te drinken en schermgebruik te verminderen.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"Wat te doen bij brain fog?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Bij aanhoudende brain fog is het belangrijk om de oorzaken te achterhalen. Chiropractie kan helpen bij het verlichten van symptomen door het verbeteren van zenuwfunctie, bloedtoevoer en houding, en door stress te verlagen.\"\r\n      }\r\n    }\r\n  ]\r\n}\r\n<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heb je weleens het gevoel dat je hoofd \u2018mistig\u2019 is, dat je je niet goed kunt concentreren of dat je geheugen je in de steek laat? Dit fenomeen wordt vaak aangeduid als brain fog of hersenmist. Hoewel brain fog geen offici\u00eble medische diagnose is, is het een veelvoorkomende klacht die grote invloed kan hebben op [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":738,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kennisbank"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.5 (Yoast SEO v27.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Alles over brain fog (hersenmist) - The Family Chiropractor<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lees hoe brain fog (hersenmist) ontstaat en hoe chiropractie je kan helpen om je concentratie, geheugen en mentale helderheid te verbeteren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/knowledge-base\/brain-fog-what-is-it-and-how-can-a-chiropractor-help\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Brain fog (ofwel: hersenmist): Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lees hoe brain fog (hersenmist) ontstaat en hoe chiropractie je kan helpen om je concentratie, geheugen en mentale helderheid te verbeteren.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/knowledge-base\/brain-fog-what-is-it-and-how-can-a-chiropractor-help\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Family Chiropractor\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/the.family.chiropractor.nl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-18T11:32:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-09T14:48:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2250\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Youri\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Youri\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Youri\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5343db3f98142305051457d36064fb\"},\"headline\":\"Brain fog (ofwel: hersenmist): Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?\",\"datePublished\":\"2025-03-18T11:32:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-09T14:48:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/\"},\"wordCount\":1388,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Kennisbank\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/\",\"name\":\"Alles over brain fog (hersenmist) - The Family Chiropractor\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-18T11:32:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-09T14:48:39+00:00\",\"description\":\"Lees hoe brain fog (hersenmist) ontstaat en hoe chiropractie je kan helpen om je concentratie, geheugen en mentale helderheid te verbeteren.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg\",\"width\":1500,\"height\":2250,\"caption\":\"Brain fog ofwel hersenmist: Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kennisbank\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Brain fog (ofwel: hersenmist): Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/\",\"name\":\"The Family Chiropractor\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Chiropractor Den Bosch\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/#organization\",\"name\":\"The Family Chiropractor\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#local-main-organization-logo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/the.family.chiropractor.nl\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/the.family.chiropractor\\\/\"],\"description\":\"The Family Chiropractor is een kleinschalige chiropractiepraktijk in Den Bosch waar we de hoogste kwaliteit chiropractische zorg verlenen. Wij geloven dat de gezondheidszorg toe is aan een frisse blik: holistischer (dus: met oog op het hele systeem in plaats van \u2018losse symptomen\u2019) en met veel meer nadruk op preventie en welzijn. Wij zijn er voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid wil werken; zowel voor de allerkleinsten als de alleroudsten (\u2018from birth to beyond\u2019). Wij zijn een familiepraktijk en zijn gepassioneerd om jou en jouw familie te helpen om de gezondste en gelukkigste versie van jullie leven te leiden. Of je nu een zakenman, topatleet, oudere, zwangere moeder of baby bent: bij The Family Chiropractor Den Bosch staan we voor je klaar!\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"1\",\"maxValue\":\"10\"},\"address\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#local-main-place-address\"},\"geo\":{\"@type\":\"GeoCoordinates\",\"latitude\":\"51.69127033656154\",\"longitude\":\"5.299965786504638\"},\"telephone\":[\"0617718934\"],\"contactPoint\":{\"@type\":\"ContactPoint\",\"telephone\":\"0617718934\",\"email\":\"info@thefamilychiropractor.nl\"},\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\"],\"opens\":\"08:00\",\"closes\":\"19:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Friday\"],\"opens\":\"08:00\",\"closes\":\"17:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"00:00\",\"closes\":\"00:00\"}],\"email\":\"info@thefamilychiropractor.nl\",\"areaServed\":\"Den Bosch\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5343db3f98142305051457d36064fb\",\"name\":\"Youri\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\"]},{\"@type\":\"PostalAddress\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#local-main-place-address\",\"streetAddress\":\"Brede Haven 23\",\"addressLocality\":\"Den Bosch\",\"postalCode\":\"5211 TL\",\"addressRegion\":\"Noord-Brabant\",\"addressCountry\":\"NL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/kennisbank\\\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\\\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/BlackWhiteFashionBoutiqueSimpleOpenClosedSignPosterLandscape-e1749663171669.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thefamilychiropractor.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/BlackWhiteFashionBoutiqueSimpleOpenClosedSignPosterLandscape-e1749663171669.png\",\"width\":1230,\"height\":923,\"caption\":\"The Family Chiropractor\"}]}<\/script>\n<meta name=\"geo.placename\" content=\"Den Bosch\" \/>\n<meta name=\"geo.position\" content=\"51.69127033656154;5.299965786504638\" \/>\n<meta name=\"geo.region\" content=\"Netherlands\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"All about brain fog - The Family Chiropractor","description":"Learn how brain fog (brain fog) occurs and how chiropractic care can help you improve your concentration, memory and mental clarity.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/knowledge-base\/brain-fog-what-is-it-and-how-can-a-chiropractor-help\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Brain fog (ofwel: hersenmist): Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?","og_description":"Lees hoe brain fog (hersenmist) ontstaat en hoe chiropractie je kan helpen om je concentratie, geheugen en mentale helderheid te verbeteren.","og_url":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/knowledge-base\/brain-fog-what-is-it-and-how-can-a-chiropractor-help\/","og_site_name":"The Family Chiropractor","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/the.family.chiropractor.nl","article_published_time":"2025-03-18T11:32:00+00:00","article_modified_time":"2025-12-09T14:48:39+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":2250,"url":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Youri","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Youri","Estimated reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/"},"author":{"name":"Youri","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/#\/schema\/person\/8f5343db3f98142305051457d36064fb"},"headline":"Brain fog (ofwel: hersenmist): Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?","datePublished":"2025-03-18T11:32:00+00:00","dateModified":"2025-12-09T14:48:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/"},"wordCount":1388,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg","articleSection":["Kennisbank"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/","url":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/","name":"All about brain fog - The Family Chiropractor","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg","datePublished":"2025-03-18T11:32:00+00:00","dateModified":"2025-12-09T14:48:39+00:00","description":"Learn how brain fog (brain fog) occurs and how chiropractic care can help you improve your concentration, memory and mental clarity.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alles-over-een-spierontsteking-in-de-nek-symptomen-oorzaken-en-behandeling-1.jpg","width":1500,"height":2250,"caption":"Brain fog ofwel hersenmist: Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kennisbank","item":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Brain fog (ofwel: hersenmist): Wat is het en hoe kan een chiropractor helpen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/#website","url":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/","name":"The Family Chiropractor","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/#organization"},"alternateName":"Chiropractor Den Bosch","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/#organization","name":"The Family Chiropractor","url":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/","logo":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#local-main-organization-logo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/the.family.chiropractor.nl","https:\/\/www.instagram.com\/the.family.chiropractor\/"],"description":"The Family Chiropractor is a small chiropractic practice in Den Bosch where we provide the highest quality chiropractic care. We believe that healthcare is in need of a fresh look: more holistic (i.e.: looking at the whole system rather than 'individual symptoms') and with much more emphasis on prevention and wellness. We are there for anyone who wants to work on their health; both the very young and the very old ('from birth to beyond'). We are a family practice and are passionate about helping you and your family live the healthiest and happiest version of your lives. Whether you are a businessman, elite athlete, senior citizen, pregnant mother or baby: at The Family Chiropractor Den Bosch, we are here for you!","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"1","maxValue":"10"},"address":{"@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#local-main-place-address"},"geo":{"@type":"GeoCoordinates","latitude":"51.69127033656154","longitude":"5.299965786504638"},"telephone":["0617718934"],"contactPoint":{"@type":"ContactPoint","telephone":"0617718934","email":"info@thefamilychiropractor.nl"},"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday"],"opens":"08:00","closes":"19:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Friday"],"opens":"08:00","closes":"17:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Saturday","Sunday"],"opens":"00:00","closes":"00:00"}],"email":"info@thefamilychiropractor.nl","areaServed":"Den Bosch"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/#\/schema\/person\/8f5343db3f98142305051457d36064fb","name":"Youri","sameAs":["https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl"]},{"@type":"PostalAddress","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#local-main-place-address","streetAddress":"Brede Haven 23","addressLocality":"Den Bosch","postalCode":"5211 TL","addressRegion":"Noord-Brabant","addressCountry":"NL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/kennisbank\/brain-fog-wat-is-het-en-hoe-kan-een-chiropractor-helpen\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/BlackWhiteFashionBoutiqueSimpleOpenClosedSignPosterLandscape-e1749663171669.png","contentUrl":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/BlackWhiteFashionBoutiqueSimpleOpenClosedSignPosterLandscape-e1749663171669.png","width":1230,"height":923,"caption":"The Family Chiropractor"}]},"geo.placename":"Den Bosch","geo.position":{"lat":"51.69127033656154","long":"5.299965786504638"},"geo.region":"Netherlands"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thefamilychiropractor.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}